「オープンクエスチョン」でフリーズする
アスペな私は、「最近どう?」「今日の調子は?」といった普通の質問にも困窮してしまいます。
たいてい「・・・」と無言でフリーズしてしまいます。
なにか話そうとしてもアワアワ・・となってしまいがちです。
あなたにはこんな症状ありませんか?
「アスペ」な大人への接し方
「最近どう?」「今日の調子は?」といった、答えが複数あるような質問をオープンクエスチョンといいます。
普通の人なら柔軟に答えることができますが、アスペな私にとっては違います。
何を答えても良いとなると、混乱してしまうのです。
質問はクローズドクエスチョンにしてもらえると助かります。
クローズドクエスチョンとは、オープンクエスチョンとは逆で、答えが限定されている質問のことです。
例えば「今日朝ご飯食べた?」「何時間寝た?」といった質問です。
これなら私も「はい」「6時間」などと答えられます。
オープンクエスチョンとクローズドクエスチョンを上手に使い分ける等のコミュニケーション方法をアサーションといいます。アサーションはお互いが気持ち良くコミュニケーションとるための確立された方法論です。