些細な事で争いになる
アスペルガーの特徴として、「白黒はっきりつけたがる」という傾向があります。
白黒つけたがる特徴のため、結論を急がせてしまったりするのです。
そのせいで、仕事でもプライベートでも、トラブルばかり起こしてしまいます。
相手と些細なことで口論してしまい、人間関係が悪くなってしまうことがよくあります。
あとで冷静になったとき、強い自己嫌悪感に苛まれます。
「あのときあなたは○○だっていったんだから、私はもう知りません!」こういった具合です。
つい攻撃的になってしまいます。
あなたにはこんな症状ありませんか?
「アスペ」な大人がする対策
相手の意見を尊重することが大切です。そうかといって、簡単に自分の意見を引っ込めてもいけません。
自分も相手も大切と考え、話しましょう。 それで意見が食い違うことがあってもOK。
「意見が違うこともあるのね。まあいっか」
これでいいのです。
あまり良くないと思うのは、LINEなどのメッセージアプリで議論すること。書いてある文字を目にするとムキになってしまうものです。
メッセージアプリでやりとりするのはシンプルな要件だけにしましょう。
「アスペ」な大人への接し方
些細な事で争いになっている時、私は、誰かに私の気持ちを立て直して欲しいと思っています。
相手の気持を察することができなかったり、相手のことを考えずに自分のペースで行動したり発言したりする。
こんな自分を自分で嫌になっています。
なんとか私を正して欲しいと思っていますが、いきなり、「話がある」とか言われてしまうと、驚いてしまい逃げ出したくなってしまいます。
そこで、「ご飯を食べにこない?」などといって、話を切り出してもらえると助かります。
あれこれ注意するのではなく、まずは私の話を聞いてほしいと思います。
そうすると、だんだん、壊れた人間関係について冷静に考えたり、どうやったら修復できるかなど考えられるようになっていきます。