「アスペ」な日々を助けてくれる良き理解者を見つけよう
”アスペ”な症状は周りから理解されにくいものです。
身体的には健康であることもその一因でしょう。
生活や仕事の苦労を分かってもらえないことも多く、悩みを相談しても「もっと頑張れ」と励まされて終わってしまうこともあります。
改善のためには医療機関、支援センターに相談することが大切です。
ただ、それだけでは日頃の生活や仕事を改善するのには不十分。
サポートしてくれる理解者を見つけましょう。
身近に理解してくれる人がいることが何よりの支えになります。
家族、友人、同僚、上司などで信頼できる人に相談しましょう。