感覚が極端に鋭かったり鈍かったりする
アスペルガー症候群の特性の一つに、感覚が正常に働かないというものがあります。
普通の人が持っている”感覚のON/OFF機能”がうまく動作しません。
不必要なものをシャットアウトして必要なものだけをインプットすることが難しく、しばしば日常生活で苦労します。
その結果、さまざまな感覚に関して鋭すぎたり鈍すぎたりするのです。
具体的には次のようなものがあります。
視覚
視界に入るもの全てを対象として受け取ってしまいます。
集中して一つのものを見ることができなかったり、普通の明るさでも眩しく感じたりします。
外ではサングラスが欠かせないという人もいます。
その一方で特定の色やキラキラしたものを好む傾向もあります。
嗅覚
人混みや閉鎖された空間など、臭いがこもる場所が苦手です。
たばこや香水など、特定の臭いを強く不快に感じます。
ただ、他の感覚ほど極端な反応はみられません。
聴覚
全ての音をひろってしまい、会話や仕事に集中できません。
工事現場などの騒音、雑踏などのガヤガヤした音に不快感を覚えます。
気分が悪くなったり、パニック状態になることもあります。
普通の人なら会話中に無意味な音（他人の会話や騒音など）がしても、相手の声だけに集中して会話を続けられます。
しかし、アスペルガー症候群の人の中には、それができない人が多くいるのです。
時計の音、他人の会話など雑音を拾いすぎてしまい会話ができません。
2人で話すのは大丈夫。でも3人以上だとダメという方もいます。
外の音がうるさいので耳栓をして来院される方もいるくらいです。アスペルガーの方は音に敏感です。
味覚
偏食が激しく、同じものばかり食べてしまいます。
水が飲めない、お米が食べられないといった極端なケースもあります。
その独特の味覚から摂食障害になってしまうこともあります。
触覚
ちょっとでも肌に合わないものを身につけると痒みを感じてストレスになります。
これは感覚的な違和感によるものです。
そのために身につけられる素材が限定されています。
また、誰かに触られるのを極端に嫌います。
それはどんなに身近な人であっても一緒です。
雨や風を極端に嫌い、外にでるときはマスクや帽子が欠かせないという人もいます。
温痛覚
暑さや寒さ、痛みをあまり感じません。
季節にあった服を着ないことも多いです。
多少の怪我ややけどに気づかないこともあります。
運動感覚
体の位置感覚をつかむことが苦手なため、運動全般が苦手です。
何もないところでつまづいいたり、よく物にぶつかったりします。
手先も不器用で、物を落としたり、字を綺麗に書くのが苦手だったりします。
さまざまなことに支障が出る
味覚や嗅覚が鋭すぎるので、食べ物の好き嫌いが激しかったり、極度の偏食になったりします。
また、痛みも感じにくいので、簡単に自傷行為に及んでしまう人もいます。
運動が苦手なのでスポーツを楽しめなかったり、手先が不器用なので楽器の演奏や家具の組立などがうまくできなかったりします。
アスペルガー症候群の方は、こんなことからも生きづらさを感じてしまうのです。
物理的な対策を
無理に体を慣れさせようとせず、道具を使って、少しでも刺激を和らげましょう。
眩しいならサングラスを。
音がダメなら、耳栓やイヤーマフを。
臭いが駄目ならマスクを。
我慢する必要はありません。
監修医師より
普通のマスクだけでは臭いを防げないという方にはハッカ油をおすすめ。マスクにハッカ油を塗ると、すべてがミントの香りになります。
また、活性炭入りのマスクもおすすめです。調香師が嗅覚をリセットするために使っているほどです。
